怀孕能不能染发、烫发？有哪些注意事项？

怀孕后能不能染发烫发?染发剂的安全性有较多的争议，目前虽然无绝对证据证实其危险性。那么，怀孕能不能染发、烫发？有哪些注意事项？

怀孕初期的注意事项有哪些

怀孕头三个月也就是12周以前，这个时间段非常的关键，因为这恰好是宝宝快速发育的阶段，这个阶段的胎儿呈高速发育，通过彩超可以发现胎儿身长已可达10cm左右，手脚，脑袋也发育开始成形，尾巴逐渐消失，为了配合即将到来的对大脑，内在，四肢的发育，我们孕妈们一定要重视一些必须的细节。

由于细胞的快速分裂繁殖，细胞的速度很快，而来源于电器，手机等其辐射源可能会影响甚至阻碍细胞的分裂繁殖，因此远离辐射源是关键，比较好的方法就是购入一件质量好的防辐射服穿在身上，同时孕妇需要注意不要运动过度，前三个月是最容易流产的阶段。

怀孕三个月之后，孕妇会开始感觉到明显的胎儿发育成长，肚子也会开始微微隆起，这个时候已经可以考虑学习一些基本的妇产知识了，如计算心率，自我呼吸法，测试胎心胎动等基本技巧了，如果曾经有流产史的女性要更加重视，为即将到来的胎教以及孕妇产前准备打好基础。

以上内容就是关于“怀孕初期应注意饮食吗”的介绍，孕早期对于孕妇的饮食要求不像孕中期和孕晚期那么多，但是也需要注意科学饮食，不宜滋补过度，可以多喝牛奶，多吃水果。

孕晚期注意事项有哪些

1、准备待产包

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

2、注意数胎动

孕晚期，正常的胎动一般是有规律的，跟前面一段时间波动变化是不明显的。胎动对于判断宝宝有无缺氧，有着非常重要，非常及时的意义，是比较容易操作的。胎动过于频繁或者胎动过少都提示宝宝有缺氧的可能性，都需要及时到医院，做相应的检查，相应的处理。

3、饮食

即将生产的女性在饮食方面需要多加注意，比如不能吃生冷刺激的食物，否则会加强宫缩，应该吃比较清淡并且富含营养的食物，比如蔬菜瓜果。希望各位孕妇不要大吃大喝，最好少吃多餐。

4、充分的睡眠

睡眠质量与胎儿的生长发育有很大的关系，孕妇在怀孕晚期应当保持充足的睡眠，在睡眠之前可以让家人适当的按摩自己的身体，有利于放松身心和提高睡眠质量。

5、清洁卫生

孕妇在清洁卫生方面要注意勤换内衣裤，可以每天使用温水清洗阴道，避免出现阴道炎或者白带异味等疾病。建议孕妇不要盆浴，应该淋浴，避免出现身体感染。

6、孕晚期睡姿

孕晚期最好选择左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

7、心态方面

怀孕晚期的女性难免会出现紧张焦虑的心态，家人应该帮助女性调节心态，比如适当到公园散步，可以多听音乐。如果心情出现问题，可以寻求心理医生的帮助。

发烧的注意事项

发烧是身体受到感染或发炎时的生理反应之一，因此发烧发生后应由医生找出病因对症治疗才是最根本且重要的事情。当然除了治疗根本疾病外，当发烧、特别是高烧或因发烧导致不适时，症状治疗性退烧是会有帮助的。

但为求顺利康复，请注意并配合以下事项：

1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利于恢复体力，早日康复。

2、 补充水分：发烧时体内水分的流失会加快，因此在可行范围内宜多饮用开水、果汁、 运动饮料或不含酒精或咖啡因的饮料。

3、 尽量避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这样会使身体不易散热，加重发烧不适 和严重度。

4、 定期服药：请务必遵照医生嘱咐，定时定量服用药物，药物用完时如果仍有不适，请 到医疗机构就医并继续治疗。

5、 如果发烧体温超过39℃，需服用退烧药物。

6、 如果发烧体温超过39℃，请以温水擦拭身体，当水分由体表蒸发时，会带走额外的热， 改善发烧，减轻不适。

如果出现持续发烧超过39℃，且对于药物治疗的反应不理想。产生剧烈头痛或是头部僵硬等症状应及时复诊

孕早期注意事项有哪些

1、早期定期产检

孕妈们在怀孕初期应该定期的到医院进行产检，进行B超的检查，首次产检需在怀孕6-10周的时候。

2、禁止性生活

孕妈在怀孕1-3个月，是胎盘发育的时期，孕妈在这个期间过性生活子宫容易受到震动，容易导致宝宝流产，所以在孕早期的时候，最好不要有性生活，这是为了宝宝的健康。

3、生活习惯

化妆：现在的美眉们都爱美，几乎都有化妆的习惯，那么，做了准妈妈后，化妆就应该暂时放下了，因为化妆品中有很多的化学物质对胎儿是有影响的，所以爱美的孕妈们为了宝宝的健康，把心爱的化妆品都收起来吧。

洗澡：在怀孕初期，孕妈的特别容易出汗，那么出汗后，孕妈们在洗澡的时候一定要注意了，一定要控制水温，温度能过高，温度过高，会影响胎儿的大脑发育。洗澡的时候也不宜过长，因为浴室通风条件不佳，长时间的一个洗浴，会使孕妈出现头晕、胸闷等，这样是很危险的。最后就是一定不要坐浴，坐浴容易让污水进入孕妈的阴道，容易引起妇科疾病。

4、饮食习惯

孕妈在怀孕早期的时候一定要养成良好的饮食习惯，少食多餐，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

另外螃蟹也是不能吃的，螃蟹性寒，虽然有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，但孕早期是不好的，有可能会引起流产。

还有薏米也不宜在孕期使用，容易引起宫缩，还有马齿笕和菠菜，以及山楂，巧克力等这一类的食物，也尽量的不要食用。

5、不要擅自进补

怀孕初期是宝宝很敏感的时期，虽然一定程度上回影响到孕妈的食欲，可能会吃的少，但是最好不要大补，以免虚不受补。

孕吐比较厉害的孕妈可以吃一些清淡、易消化的食物，均衡饮食就可以了，进入孕中期后再补充营养，也是来得及的。