女性雌激素下降怎么调理

女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌性激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌性激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，还会使乳腺增生，产生乳房、乳晕，并将脂肪选择性的集中在乳房、大腿、臀部，以此让女性的身材优美且有曲线，产生并维持女性的第二性征。

雌性激素低怎么办

雌激素水平低下，一般需要经过食物调理或者药物的治疗才可以恢复。雌激素是女性的一种激素，主要由卵巢产生。如果女性出现雌激素水平低下，可以先通过食物来调整，可以多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆制品、黑豆、黑芝麻、蜂蜜、蜂王浆、洋葱、芝麻酱等。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。大豆食物可以调节雌激素的代谢和平衡维生素B6的代谢，建议女性平时就应该多吃一点黄豆和豆制品。如果食疗以后雌激素水平仍然低下的，应该到正规的医院进行必要的检查，比如垂体激素、子宫卵巢的彩超、垂体的磁共振等相关的检查。病因不同，治疗的药物也不相同。

2雌激素下降怎么食疗调理

其实除了以上3种方法可有效治疗女性雌激素降低外，此类情况还可通过食疗调理法进行改善，而研究表明，雌激素下降的女性多吃以下5种食物对于改善激素水平有着极佳的效果。

1豆类食物

雌激素下降的女性多吃豆类食物进行调理，因为像黑豆、黄豆、大豆、豆腐、豆浆等豆类食物中，含有大量的大豆异黄酮和植物雌激素，对女性的激素水平有着很好的调节作用。

2南瓜

南瓜中富含维生素E，而维生素E可作用于脑下垂体和卵巢，改善雌激素分泌的功能，从而滋养卵巢雌激素分泌更多的物质。

3蜂王浆

研究表明，对于雌激素下降的女性而言，蜂王浆是补充雌激素补得最快得食物，而且女性食用后还有美白养颜得功效。

4葛根

葛根中含有丰富的环酮类物质，这是一种天然的雌激素，女性服药后不仅可以补充雌激素还可以调节内分泌系统。

5菠菜

菠菜是一种叶酸含量极其丰富的食物，对于卵巢有很好的保养作用，因为多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等疾病是导致雌激素下降的绝大因素，所以多吃菠菜对于雌激素下降能起到很好的治疗效果。

促卵泡激素高该怎么调理

FSH值偏高大家要考虑是卵巢早衰的原因，如果不是卵巢早衰的话，也可能是内分泌失调，或者是其他的疾病，不管是哪种情况，都需要及时的调理。

1用红枣、桂圆、枸杞泡水喝，还可以多和一些姜汤，这些食材对卵巢都比较好；

2常吃黑豆、红豆这些食物，黑豆有促进卵泡生长的作用，红豆可以补血；

3还可以考虑用药物调理，常见的有优思明、达英35、克龄蒙等药物，这些对治疗卵巢早衰都是好处的。

FSH值偏高可以吃红豆来调理

引起FSH值偏高的原因有很多，FSH偏高的症状也有很多，常见的有月经失调，所以要及时的调理，不然对于育龄期的女性来说，会增加怀孕的难度，在调理的时候要注意自己的生活习惯和饮食习惯。